Aktiv und fit zu Hause

Wenn es wieder mal stressig im Alltag zu und her geht, man nicht viel Zeit hat, aber trotzdem den Drang hat körperlich aktiv zu sein, dann kann man das gut zu Hause erledigen. Man muss weder raus joggen gehen oder den ganzen Weg zum Fitness …

Workout-Partner: Hund

Du bist zuhause und möchtest unbedingt etwas Sport machen. Doch dein Hund wartet schon erwartungsvoll bei der Haustür um Gassi zu gehen. Leider fehlt dir neben deinen weiteren To-Dos die Zeit für Hund und Fitness. Doch wieso kombinierst du Hund und Sport nicht einfach miteinander? …