Browsing: mindfulness

0 6 Dinge, um Dein Mindset zu verbessern

In diesem Beitrag möchte ich Dir 6 einfache Dinge aufzeigen, damit Du Dein Mindest verbessern kannst. Diese kleinen Dinge kannst Du alle relativ einfach in Deinen Alltag integrieren und umsetzen. Falls Du meine vorherigen Blogposts noch nicht gelesen hast, findest Du meinen ersten Blogpost hier und meinen zweiten Blogpost hier. Nun hoffe ich, ich kann

0 Natürliche Proteinquellen – meine 5 Favoriten im Alltag

Im letzten Post hast du sicherlich bemerkt, dass man sogar als Mischköstler sehr oft pflanzlich basierte Kohlenhydrat- und Fettquellen konsumiert. Es ist also bei einer Umstellung auf eine vegane Ernährung nicht mal notwendig, dass du diese Lebensmittel durch Andere ersetzen müsstest. Bei den Proteinquellen sieht die Lage etwas anders aus. Aus diesem Grund möchte ich

2 Call me by your change

Call me by your change “Small changes can make huge destination differences.” — Sean Covey Lately, the world seems to be lurching from one crisis to another. People feel desperate, frustrated and lost in concurrence.Persistent challenges drain their energy, and they ignore sources of motivation and happiness. Especially during a pandemic, when only sad news

4 Positives Mindset – Wie ist Deine Denkweise?

„Boah habe ich Stress“, „Das war ein doofer Tag“, „Ich bin viel zu Müde“, „Das nervt sowas von“ … Kommen dir diese Ausdrücke bekannt vor? Dann bist Du hier auf meinem Blog zum Thema positives Mindset genau richtig! Im ersten Blogbeitrag geht es darum, wie man überhaupt “Mindset” definieren kann und was das mit dem

1 What is digital minimalism?

For now this will be my last blogpost of the minimalism blog series. However, I want to wrap it up with an important topic about digital detox. The time wasted on mobile devices is increasing year by year. On average an US adult is spending around 3 1/2 hours on their smartphones or surfing the

1 Simplify your eating habits

Eating like a minimalist is not focusing on a radical diet and not eating anything anymore. In my opinion it means to focus on simple and healthy recipes, which are timesaving and also produce less waste. Healthy ingredients  Of course, fast-food products are tempting and putting a frozen pizza in the oven will save you

2 How to have a more Eco-friendly Summer

Summer is approaching by the weather becoming warmer and the daylight going longer. We all crave sunshine and long sunny days. Thus, being in the ‘Summer Mode’ we tend to forget more than usual. Summer vacation, more time to spend with friends and family, and plenty of fun activities to do in the warm weather.

1 How ‘Green Technology’ can help reduce our carbon impact

While the thought of future technological possibilities is interesting and all, however, it is more important than ever to also consider the impact on the environment. Luckily, there are now a whole lot of amazing technology creations, which help with environmentally friendly impacts. It means you can still enjoy the digital age while doing your

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