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0 6 Dinge, um Dein Mindset zu verbessern

In diesem Beitrag möchte ich Dir 6 einfache Dinge aufzeigen, damit Du Dein Mindest verbessern kannst. Diese kleinen Dinge kannst Du alle relativ einfach in Deinen Alltag integrieren und umsetzen. Falls Du meine vorherigen Blogposts noch nicht gelesen hast, findest Du meinen ersten Blogpost hier und meinen zweiten Blogpost hier. Nun hoffe ich, ich kann

0 Natürliche Proteinquellen – meine 5 Favoriten im Alltag

Im letzten Post hast du sicherlich bemerkt, dass man sogar als Mischköstler sehr oft pflanzlich basierte Kohlenhydrat- und Fettquellen konsumiert. Es ist also bei einer Umstellung auf eine vegane Ernährung nicht mal notwendig, dass du diese Lebensmittel durch Andere ersetzen müsstest. Bei den Proteinquellen sieht die Lage etwas anders aus. Aus diesem Grund möchte ich

6 Plauderstube mit Marco Zabkar

Marco (32, Luzern) erzählt uns von seiner grössten Herausforderung in seinem Leben: Während seiner Kindheit und Jugendzeit erkrankte seine Mutter an Brustkrebs und wenige Jahre später kam sein Vater aufgrund einer Krankheit in den Rollstuhl. Die Folgen von diesen Schicksalschlägen spürt er heute noch. Doch hat er einiges aufgearbeitet und sieht nach vorn.  

2 Call me by your change

Call me by your change “Small changes can make huge destination differences.” — Sean Covey Lately, the world seems to be lurching from one crisis to another. People feel desperate, frustrated and lost in concurrence.Persistent challenges drain their energy, and they ignore sources of motivation and happiness. Especially during a pandemic, when only sad news

12 5 Must-Have Apps for Microsoft Teams

Hello and welcome to the very first blog post of my eight-part series Let’s talk about Microsoft 365. In today’s post I am writing about a software which has probably seen my face more often than my own mother in the last year – Microsoft Teams. To be more specific, I want to share with

6 Für mehr Positivität in Deinem Leben

Hast Du gewusst, dass ein Mensch rund 60’000 Gedanken am Tag hat? Diese Gedanken können bewusst oder unbewusst sein. Manchmal sind sie positiv, manchmal eben auch negativ. Das Thema Positives Mindset hat einen sehr grossen Zusammenhang mit all Deinen Gedanken.  Schon im ersten Blogbeitrag haben ich über Denkweisen und Gedanken geschrieben. Positive Gedanken sind essentiell

8 The internal journey of a doer

Success is walking from failure to failure with no loss of enthusiasm.  – Winston Churchill   The journey to new beginnings is not an easy step but it’s for sure a step from good to great. That’s how I see it and it’s how my internal locus guides me every single day. I will describe

4 Positives Mindset – Wie ist Deine Denkweise?

„Boah habe ich Stress“, „Das war ein doofer Tag“, „Ich bin viel zu Müde“, „Das nervt sowas von“ … Kommen dir diese Ausdrücke bekannt vor? Dann bist Du hier auf meinem Blog zum Thema positives Mindset genau richtig! Im ersten Blogbeitrag geht es darum, wie man überhaupt “Mindset” definieren kann und was das mit dem

11 “Stimmsch jewils ab?” – Politische Partizipation der Generation Z in der Schweiz

Als ehemalige Nationalratskandidatin (2015) interessiere ich mich sehr für die politischen Geschehnisse in der Schweiz und auch international. Der Grund dafür ist, dass mir schon als Jugendliche die starke Einflussnahme der Politik über unsere Lebensqualität bewusst war und ich daher stets aktiv mitdenken sowie partizipieren will. Was heisst Lebensqualität überhaupt? Wie wird sie gewährleistet? Über

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