Browsing: positivity

8 Beste Meditationsform für Anfänger – von Metta bis Chakra

Du weisst nicht, welche Meditationsform für dich am besten geeignet ist? Es gibt verschiedenste Methoden, die alle einen etwas anderen Ansatz haben. Für den sechsten Blog meiner Blogreihe “Mediation für Anfänger” habe ich verschiedene beliebte Meditationsformen ausprobiert und werde dir neben einer kurzen Erklärung auch mitteilen, ob diese meiner Meinung nach für Anfänger geeignet sind.

Read More
Artikel lesen
14 Yoga Nidra für maximale Erholung – Anleitung und Wirkung

  In den Kommentaren zu meinem ersten Blogpost «Meditieren für Anfänger» und in meinem privaten Umfeld wurde ich gefragt, ob man auch im Liegen Meditieren kann. Der Zufall will es, dass ich selbst im Februar dieses Jahres in Luzern an einem Meditationskurs von Mediationslehrerin Carmen Röösli teilgenommen habe, wo ich eine mir bisher unbekannte Form

Read More
Artikel lesen
18 Meditations-App Headspace Kritik – Meine Erfahrungen

Nachdem wir im letzten Blog die Meditations-App Calm angeschaut haben, geht es im vierten Blog meiner Blogreihe “Meditation für Anfänger” um den wohl grössten Konkurrenten von Calm: Die App Headspace. Dafür habe ich wie im letzten Blogbeitrag ein Video erstellt, in welchem ich dir die App im Detail vorstelle. Ich gebe dir einen Überblick über

Read More
Artikel lesen
14 Meditations-App Calm Kritik – Meine Erfahrungen mit der App

In dieser Woche meiner Blogreihe “Meditation für Anfänger” widmen wir uns dem Thema der Meditations-Apps. Für viele Einsteiger sind diese die ersten Berührungspunkte mit dem Meditieren. Natürlich gibt es eine unzählig grosse Anzahl an Apps, von abobasierten Services über Apps, die eine Art Freemium-Modell anbieten. Statistiken zeigen, dass es über 2’500 Meditations-Apps auf dem Markt

Read More
Artikel lesen
21 Meditieren lernen für Anfänger – wie meditiere ich richtig?

Herzlich willkommen! Du wolltest schon immer meditieren lernen? Dann bist du in meiner Blogreihe Meditation für Anfänger genau richtig. Im ersten Blogbeitrag erkläre ich die Basics zum Thema und gebe dir eine Anleitung für eine kurze Meditation mit auf den Weg. Zum Schluss erfährst du mehr über meine persönliche Erfahrung mit dem Meditieren. Inhaltsverzeichnis Bedeutung

Read More
Artikel lesen
0 Eco-tourism in Brazil- Amazonia

With a territory that covers nine countries, it is home to the largest biodiversity on the planet: there are more than 40 thousand species of plants, 1,300 species of birds, 3 thousand types of fish, 430 different mammals, and 2.5 million species of insects! besides being very important for life on the planet, it is

Read More
Artikel lesen
0 Eco-tourism in Brazil- Amazonia ASMR

I was thinking what should I writte about Amazon rainforest. But I believe I dont need explain the general details because I know – actually I really hope so!- that all or most of the people know the importancy of this ecosystem.   As a start, I would like to introduce you a very relaxation

Read More
Artikel lesen
0 Eco-tourism in Brazil: Lençóis Maranhenses

  Lençóis Maranhenses is one of the most magnificent destinations in our country. Its desert dunes combined with the crystalline water lagoons form a unique landscape! It is located in the state of Maranhao, North of Brazil. The Lençóis Maranhenses National Park is a total conservation unit. It has an area of more than 155

Read More
Artikel lesen
0 Eco-tourism in Brazil: Chapada dos Veadeiros

The Chapada dos Veadeiros, located in the interior of Goiás, is known for its mystical climate and stunning landscapes. One thing is a fact: Chapada is passionate, and always makes you want to go back, or maybe not even leave!   Chapada is known as the capital of mysticism. In the last decades several alternative

Read More
Artikel lesen
1 Krank im Kopf – Teil 4

Jedes fünfte Kind respektive jeder fünfte Jugendliche erleidet während seiner Kindheit eine psychische Krankheit. Wie gehen gerade Eltern mit dieser schweren Situation um? Welche Behandlungsmethoden werden eingesetzt? In meinen vierten Blogbeitrag gebe ich euch einen Einblick zu Depressionen bei Jugendlichen und Kindern.

Artikel lesen
1 2 3 … 8