Die Kunst glücklicher Beziehungen

Hallo liebe*r Leser*in Glückliche Beziehungen sind ein kostbares Gut in unserem Leben. Sie bringen Freude, Unterstützung und ein Gefühl von Zugehörigkeit. Doch wie baut man solche erfüllenden Verbindungen zu anderen auf? In diesem Blogbeitrag werde ich dir wertvolle Ratschläge und Erkenntnisse bieten, wie du gesunde …

Drei traditionelle Gerichte aus Albanien und Nordmazedonien

Traditionelle Gerichte Die balkanische Küche ist schon sehr alt und reich an Traditionen. In diesem Post möchte ich euch deshalb drei bekannte und traditionelle Gerichte aus der albanisch/nordmazedonischen Küche vorstellen, die meine Schwiegermutter und ihre Vorfahren schon über mehrere Generationen zubereiten und weitergeben.

Plauderstube mit Jolanda Sabbatini

Joly (60 Jahre alt, Luzern), spricht mit uns heute darüber, wie sie ihre Heimat die Dominikanische Republik schon immer vermisst hatte. Corona hat alles nur noch verschlimmert – sie kann nicht mehr viel arbeiten und reisen kann sie auch nicht mehr. Bist du auch ausgewandert …

Plauderstube mit Kevin Schmidlin

Kevin, 28 Jahre alt und aus Luzern, spricht mit uns heute über seine Homosexualität. Lange konnte er seine sexuelle Orientierung nicht akzeptieren – heute steht er zu seiner Homosexualität.     Nun bist DU dran! Hast du selbst mit deiner sexuellen Orientierung gekämpft oder kämpfst …

Plauderstube mit Judy Lauber

Judy, 30 Jahre alt und aus Luzern spricht mit uns heute über ihren mutigen Schritt: sie verliess vor rund fünf Jahren ihre Heimat in Deutschland und kam wegen einem Jobangebot nach Luzern. Und nun DU! Bist du auch schon ausgewandert oder hast du es mal …

Eierläset @home: meine Tipps für dich zum Nachmachen!

Normalerweise findet das Eierlesen eine Woche nach Ostern statt, aufgrund des COVID-19 Virus ist die Durchführung jedoch abgesagt worden. Damit wir diese jährliche Tradition in unseren Köpfen behalten, kannst du bei dir zu Hause dein eigenes Eierläset @home veranstalten – ganz nach deinem Geschmack.  Nachfolgend …

Fit über Ostern

Speziell über Ostern nimmt man sich Zeit für seine Familie. Es gibt viel leckeres Essen, ein gemütliches Beisammensein und gute Gespräche. Da kommt Fitness meist zu kurz. Das heisst aber nicht, dass man komplett auf der faulen Haut liegen muss. Es gibt überall Möglichkeiten deinen …