Worauf achten beim Kauf von Wanderschuhen? Tipps&Tricks für die Suche nach dem perfekten Schuh!

Liebe Städter*Innen

Besonders in den Bergen, wo man viel auf unebenem, felsigem Terrain unterwegs ist, macht sich der falsche Schuh ziemlich schnell bemerkbar. Blasen sowie nasse, kalte oder schwitzige Füsse können einem die schönste Wandertour verderben. Das wussten auch schon die Österreicher 1960 – hier zur Einstimmung ein sehr amüsantes Video. Ist definitiv Wert, einige Sekunden lang reinzuschauen 🙂

https://youtu.be/tdrc9UekZDQ?t=253

Da wir nun etabliert haben, dass eine gute Ausrüstung wichtig ist, widmen wir uns dem Herzstück deiner Outdoor-Ausrüstung: den Wanderschuhen. Das Angebot ist gigantisch und so ein Paar gute Schuhe ist eine Investition, bei der man nicht unbedingt sparen sollte und es sich daher auch lohnt, informiert zu sein. Aus diesem Grund habe ich diese Woche ausgiebig Recherchen betrieben und möchte dir mit diesem Post dabei helfen, den richtigen Wanderschuh zu finden. Ausserdem verrate ich dir einige Tipps & Tricks, worauf du beim nächsten Kauf achten solltest.

Und das bringt mich gleich zu meinem allerersten Tipp: kaufe Wanderschuhe auf keinen Fall blind im Internet (nein, auch nicht während dieser Corona-Zeit) aufgrund irgendwelcher Empfehlungen. Weder Ratings noch dieser (wenn auch informative 😉 ) Post ersetzen eine fachkundige Beratung im Geschäft und auch kein Anprobieren! Wenn du im Geschäft eine kompetente Beratung erhalten hast, solltest du deine Schuhe auch effektiv dort kaufen und dir nicht auf dem Weg nach draussen das Modell im Internet bestellen 😉 #moralundso

Modellauswahl: leichter Halbschuh vs. schwere Bergstiefel

Vielleicht hast du auch schon bemerkt, dass es ziemliche Unterschiede bei der Form und Beschaffenheit von Wanderschuhen gibt. Dies hängt damit zusammen, dass es auch eine ganz schöne Vielfalt an Einsatzgebieten für die Schuhe gibt. Und schon einmal vorneweg – du wirst keinen Schuh finden, mit dem du ALLES machen kannst. Kauf dir lieber ein zweites Paar Schuhe und wechsle je nach geplanter Route ab. Ganz grob hilft dir folgende Übersicht bei der Wahl des Modells:

Ich wandere primär auf Wald- und Wiesenwegen

Dein Wanderschuh: Leichte Wanderschuhe (Halbschuhe) / Multifunktionsschuhe, sowas:

Diese Schuhe sind besonders leicht und flexibel und dadurch sehr bequem. Sie geben dafür weniger Halt und die Sohle dämpft kaum auf unebenem Untergrund.

Ich wandere im Gebirge und mache auch ausgedehnte Tages- oder Mehrtagestouren mit Gepäck

Dein Wanderschuh: Bergwanderschuhe mit hohem Schaft, sowas:

Der hohe Schaft stabilisiert das Fussgelenk und schützt vor dem Umknicken. Ausserdem schützt er auch davor, dass du dir dein Fussgelenk z.B. an Steinen anstösst. Die Sohle ist dicker und steifer als bei den leichten Wanderschuhen. Der Schuh wird dadurch im Vergleich zwar etwas unbequemer, dämpft aber dafür besser auf unebenem Untergrund. Entsprechend tun dir die Füsse am Ende des Tages weniger weh 🙂 Es gibt verschieden hohe Schafthöhen und stärker und weniger stark gedämpfte Sohlen. Dabei gilt, je länger deine Wanderungen und je schwerer dein Gepäck, desto eher solltest du auf höher gebundene Schuhe mit dickerer Sohle setzten.

Ich mache Hochgebirgstouren auf Eis und Firn und bewege mich auf besonders grobem und steilem Terrain

Dein Wanderschuh: Bergstiefel, sowas:

Diese Schuhe haben einen sehr hohen Schaft, sind oft zusätzlich wegen der Kälte in der Höhe isoliert und sind besonders robust. An diesen Schuhen kann man auch Steigeisen befestigen.

Materialauswahl: Leder vs. Textilmembran

Bezüglich Material gibt es Unterschiede zwischen Obermaterial und Futter. Das Obermaterial kann aus Textilgewebe, Synthetik oder Leder bestehen. Beim Obermaterial ist Nubukleder sehr zu empfehlen, da es andere Ledermaterialien in Sachen Atmungsaktivität, Gewicht und Flexibilität schlägt. Es muss allerdings regelmässig gefettet werden!

Beim Innenfutter ist die Sache etwas komplizierter. Am häufigsten sind Lederfütterungen und Textilmembranen. Bei den Textilmembranen dominiert die amerikanische Firma Gore mit ihrem GoreTex-Materialien seit Langem den Markt. Auch wenn es Alternativen gibt, haben diese aktuell nur eine geringe Marktdurchdringung. In dieser Tabelle findest du einen Direktvergleich der Leistungsfähigkeit der beiden Innenfuttertypen in verschiedenen Disziplinen:

Auch bei der Beantwortung der Frage “Leder vs. Textilmembran” kommt es wieder auf das Einsatzgebiet drauf an. Lederschuhe nehmen Feuchtigkeit (Fussschweiss 🙂 ) besser auf als Schuhe mit GoreTex-Futter. In Lederschuhen werden so überhitzte Füsse durch die Verdunstung besser gekühlt. Die feuchtigkeitsaufnehmende Eigenschaft des Leders ist leider auch der Grund, weshalb Lederschuhe viel länger zum Trocknen brauchen. GoreTex isoliert im Gegenzug etwas besser in der kalten Jahreszeit. GoreTex bzw. die Firma Gore stand in der Vergangenheit allerdings relativ stark in der Kritik aufgrund der in den Materialien verwendeten Chemie, konkret der kurzkettigen PFC-Verbindungen in den Membranen (mehr dazu hier). Allerdings gibt es Bestreben des Unternehmens, bis 2023 PFC-haltige Membranen aus dem Sortiment zu verbannen. Man bleibt also gespannt.

Fazit: Beurteilt man die Schuhe primär aufgrund ihrer Funktionalität, sind Wanderschuhe mit Gore-Tex Technologie besser geeignet für feuchte und kalte Zonen sowie Mehrtageswanderungen, da sie schneller trocknen. Lederschuhe bieten dafür auf einer Wanderung an einem heissen Sommertag besseren Tragekomfort und lassen einen mit einem reinen Gewissen durch die Berge wandern. Allerdings habe ich bei einer Google-Suche nur wenige ledergefütterte Wanderschuhe unter CHF 200 gefunden, während man bei Wanderschuhen mit Gore-Tex-Technologie schon ab CHF 100 die günstigsten Modelle findet.

Tipps bei der Anprobe

• Ziehe für die Anprobe Wandersocken an, die du auch für eine Wanderung tragen würdest. Wandersocken sind übrigens auch nochmal ein Thema für sich, auch hier gibt es Unterschiede. Lass dich daher auch beim Sockenkauf beraten.
• Warte mit dem Schuhkauf bis zum Nachmittag. Lustig aber wahr – deine Füsse sind aufgrund der Durchblutung dann grösser als am Morgen nach dem Aufstehen 🙂 Beim Wandern schwellen deine Füsse ebenso an, deshalb kauft man  Wanderschuhe idR auch eine Größe grösser!
• Schaue dir das Profil des Schuhs an: v.a. für Wanderungen in den Bergen sollten die Schuhe ein tiefes Profil haben, damit du nicht ausrutschst.
• Zieh den Schuh richtig an – das heisst schnüre den Schuh auch richtig zu. Lass dir im Zweifelsfall im Laden zeigen wie das geht.
• Um den Halt & Tragekomfort richtig beurteilen zu können, solltest du die Schuhe mind. 10-20 Minuten anbehalten und auch die Teststrecken im Geschäft nutzen. Laufe mit den Schuhen auf- und ab, sowie über unebenen Untergrund. Evtl. kommt dir der Schuh steif vor – das ist v.a. für Bergwanderungen gut, damit du nicht umknickst! Damit du keine Blasen bekommst ist es allerdings wichtig, dass deine Ferse immer gut fixiert ist und nicht hin und her rutscht. Deine Zehenspitzen sollten auch beim herunterlaufen vorne nicht anstossen!
• Ist der Schuh auch nach langem Probetragen nicht bequem und du spürst Druckstellen, dann erzwinge nichts. Er wird nur unbequemer nach einem langen Wandertag. Probiere lieber noch ein paar mehr Schuhe an.
• Für besondere Fussformen (z.B. breiter Vorderfuss) gibt es von vielen Herstellern spezielle Modelle! Frage danach.
• Viele Fachgeschäfte lassen dich Wanderschuhe nach dem Kauf Probe laufen. Du solltest also nachdem du ein neues Paar Wanderschuhe gekauft hast, relativ bald eine Wanderung auf einen nahegelegenen Hügel o.Ä. in Angriff nehmen, um deine Schuhe zu testen. Nichts ist schlimmer, als wenn du am ersten Tag deiner mehrtätigen Hüttentour merkst, dass deine neuen Wanderschuhe unbequem / nicht wasserdicht o.Ä. sind.

Ich hoffe, dass du nun mit diesen Tipps einen besseren Überblick hast und mit allen nötigen Infos ausgestattet bist, um deinen optimalen Wanderschuh zu finden. Jetzt bleibt uns nur noch zu hoffen übrig, dass bald die Läden wieder geöffnet haben 😉

Noch nicht genug vom Wandern?

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Quellen

https://www.beobachter.ch/ausfluge-freizeit/wandern-nichts-geht-uber-gute-schuhe
https://www.bergfreunde.de/basislager/die-richtigen-schuhe-fuer-dein-outdoor-abenteuer/#wanderschuhe-kategorie
https://www.srf.ch/sendungen/kassensturz-espresso/tipps-fuer-den-wanderschuh-kauf
https://www.srf.ch/sendungen/kassensturz-espresso/wanderschuhe-im-test-guenstige-ueberzeugen-wenig
https://www.trekkinglife.de/gore-tex-wundermaterial-oder-chemiekeule/#5_Ist_Gore_Tex_umweltschadlich
https://www.ahornboden.com/tipps/ausruestung/wanderschuhe
https://www.skiinfo.de/news/a/598481/alles-%C3%BCber-wanderschuhe-teil-eins-materialcheck
https://fraeulein-draussen.de/die-richtigen-wanderschuhe-finden