Wie kannst Du als Pendler im Zug effizient arbeiten?

Hallo liebe Zürcher Pendler / innen In meinem heutigen Blogpost möchte ich Euch Tipps & Tricks mitgeben, wie Ihr Eure Zeit im Zug beim pendeln optimal und effizient nutzen könnt. Denn je mehr Ihr im Zug erledigt, desto mehr Freizeit habt Ihr neben dem Pendeln. …

Move your Stress away.

Let me be real. Even though I am really ambitious, I am also a really lazy person at the same time. For projects, I am always most efficient at very last-minute notice. And for physical activity, that’s a word I have not used in a …

Keine Zeit für Sport in Deinem Pendleralltag?

Aber klar doch! Das geht perfekt, denn wie ihr bereits in meinem vorherigen Blogpost «fit und gesund pendeln» gelesen habt, müsst Ihr, um körperlich aktiv zu sein nicht immer nur in das Fitnessstudio oder in eine Sportklasse gehen, sondern Ihr könnt Bewegung eigentlich überall in …

7 Tipps für einen sportlichen Alltag zu Hause

Viel um die Ohren? Da reicht die Zeit oft nicht für ein ausführliches Workout zu Hause oder im Gym. Damit du trotzdem fit bleibst, kannst du auch ganz einfach Übungen in deinen normalen Tagesablauf zu Hause integrieren und dir damit viel Zeit einsparen. Sei einfach …

8 Schritte zu deinem neuen sportlichen Ich

Aller Anfang ist schwer. Doch es lohnt sich!   Vor einigen Jahren war ich faul, hab mich durchgehend ungesund ernährt und hatte keinen Ansporn etwas an meinem Lebensstil zu ändern. Bis zu jenem Tag, an dem ich plötzlich nicht mehr in mein Lieblingskleid gepasst habe. …