Fitter mit Fitness und plant-based Food? Lauras Geschichte.

In meinem ersten Blogpost habe ich bereits erzählt wie ich zum Fitnesstraining und der veganen Ernährung gekommen bin und warum dies für mich in meinem Leben nicht mehr wegzudenken ist. Nun durfte ich mit Laura (ausgebildete Fitnesstrainerin und angehende Ernährungsfachwirtin) ein Interview führen über ihre …

Positives Mindset im Unternehmen

Wie wichtig eine positive Grundeinstellung ist und mit welchen einfachen Techniken man die eigene Einstellung verbessern kann, habe ich Dir in meinen vorherigen Blogposts aufgezeigt (eine Liste von allen meinen Blogpost findest Du am Ende dieses Posts). Mit diesem Blogpost möchte ich darauf aufmerksam machen, …

Kaffee Baileys für die kalten Tage

Während wir alle wieder auf die wärmeren Tage warten, schreibe ich dir heute in meinem Blog über die Zubereitung eines Kaffee Baileys. Ein Kaffee Baileys hält dich warm, bis es draussen wieder Frühlingswetter ist. Oft verwenden wir einfach die kurze Form Baileys, wenn wir aber …

Complacency: the danger in the comfort zone

Have you ever heard of complacency? It takes some time for us to find the most important potentials. A vast majority stay in this state because they assume it is safe and always brings results. We need consistency as a period that is important to …

Dein Spruch auf deinen 4 Wänden

Sprüche können bereichernd und inspirierend sein. Jeder hat doch ein Wort oder einen Spruch welchen er oder sie cool findet. Das gute ist, du brauchst dir nicht ein Tattoo stechen zu lassen, sondern kannst ihn direkt bei dir Zuhause aufmalen und dich tagtäglich darüber freuen …

Plauderstube mit Geoffrey Reuten

Geo, 50 Jahre alt und aus Basel-Land, spricht mit uns heute darüber, wie Prüfungsangst Teil von seinem Leben ist. Mittlerweile kann er von sich behaupten, dass er seine Prüfungsangst im Griff hat – doch wird ihn die Prüfungsangst wohl oder übel sein Leben lang begleiten. …

Vegan Foodshopping – Meine liebsten Ersatzprodukte

Foodshopping – sind wir mal ehrlich, wer liebt es schon nicht? Wie bereits in meinem zweiten Beitrag angekündigt zeige ich dir heute meine aller liebsten «go-to» Favoriten unter den veganen Ersatzprodukten. Und das allerbeste dabei: sie schmecken sogar “Nicht-Veganern”. Trust me! ? Veganes Foodshopping Good …