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El mundo laboral presenta una serie de desafíos complejos y, para los migrantes, estas dificultades a menudo se magnifican debido a las barreras lingüísticas, culturales y de adaptación. Mi experiencia personal ha sido un camino de mucha frustración por momentos, y mucha esperanza en otros. …
En esta publicación, me gustaría compartir algunas de las herramientas que me han sido de gran ayuda durante mi proceso migratorio. Desde libros inspiradores y podcasts motivadores hasta valiosas sesiones de terapia, estos recursos han sido fundamentales para fomentar mi bienestar emocional y facilitar mi …
La migración trae consigo la ilusión de un nuevo comienzo, de un nuevo camino, lleno de posibilidades y oportunidades, pero a menudo oculta un peso aparentemente poco visible: el impacto en la salud mental. Dejar atrás familia, amigos, lugares y culturas, con las cuales crecimos, …
