In meinem ersten Blogpost habe ich bereits erzählt wie ich zum Fitnesstraining und der veganen Ernährung gekommen bin und warum dies für mich in meinem Leben nicht mehr wegzudenken ist. Nun durfte ich mit Laura (ausgebildete Fitnesstrainerin und angehende Ernährungsfachwirtin) ein Interview führen über ihre Geschichte dazu, welche Erfahrungen sie bereits gesammelt hat und welche Tipps sie Anderen mitgeben würde.
Good to know:
Laura hat Fitnessökonomie studiert und ist wie ich als ebenfalls Fitnesstrainerin tätig. Sie treibt mittlerweile auch seit gut 6 Jahren selbst leidenschaftlich Krafttraining.??
Als sie letztes Jahr aus gesundheitlichen Gründen angefangen hat sich intensiver mit der veganen Ernährung auseinanderzusetzen hat sie sich dazu entschieden, sich ab da an vegan zu ernähren. Zudem hat sie seitdem ein Studium zur Ernährungsfachwirtin begonnen.?
Lauras Weg zum Fitnesstraining
https://www.youtube.com/watch?v=4lxmrP2N248
https://www.youtube.com/watch?v=ixAETBs4meM
Lauras Weg zum Veganismus
https://www.youtube.com/watch?v=iyd0VAwYCW8&t=3s
https://www.youtube.com/watch?v=DH0dj4j-KEY&t=7s
Lauras wahrgenommene Veränderungen
https://www.youtube.com/watch?v=FUmoeYa06pc
Für weitere tolle Inspiration über eine gesunde und vegane Ernährung im Alltag und leckere Rezepte schau gerne bei Laura @_loregan oder bei mir @naturallyfitbits vorbei!☺️
