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Funkelnde Tanzschuhe, bunte, wehende Kleider, lachende Gesichter und wilde Fiestas, das kommt einem in den Sinn, wenn man an Salsa und Bachata denkt. Um die wilden Fiestas geht es im nächsten Beitrag, dieses Mal geht es um die funkelnden Tanzschuhe 😉 Schuhe zum Beginnen Wer zum …
Du hast dir den perfekten Tennisschläger ausgesucht und schon fleissig trainiert. Damit du aber dein volles Potenzial auf dem Platz ausschöpfen kannst, zeige ich dir in diesem Artikel, welche Lebensmittel am D-Day auf deinem Speiseplan nicht fehlen dürfen.
Als Einsteiger:innen sind es oft Technikfehler, welche einen daran hindern, bereits etwas schwierigere Routen zu klettern. Damit du dieses Hindernis überwinden kannst und deutlich weniger Kraft aufwenden musst, findest du hier ein Video mit ein paar grundlegenden Tipps vom Kletterinstruktor Joschua. https://www.youtube.com/watch?v=gKBilgUYQF8 Du hat …
(For english version see below) Den Ursprung erlebte Breakdance auf den Strassen der New Yorker Bronx als eine friedliche Alternative zur Gewalt der Strassen-Gangs. Im Jahr 2024, über 50 Jahre später, wird es als erster Tanzstil in Paris olympisch! Wer ermöglichte diesen Wandel und welche …
Die einfache Drehung klappt schon gut? Dann ab zur nächsten Figur! Heute zeigen wir euch die Figur Pretzel, oder einfach Eindrehen/Ausdrehen. Viel Spass beim Ausprobieren. 😀 Du willst nochmals den Grundschritt oder die einfache Drehung repetieren? Hier gehts zum Grundschritt und hier zur einfachen Drehung. Habt ihr schon die …
Bestimmt kennst du schon tausend Übungen, wie du deine Vorhand, Rückhand oder deinen Aufschlag verbessern kannst. Richtig erfolgreiche Tennisspieler beherrschen jedoch die Kunst, sich auf mehrere Sachen gleichzeitig fokussieren zu können. Wenn du die folgenden drei Übungen in deinen Trainingsplan aufnimmst, wirst du bald eine Verbesserung nicht nur deiner Konzentration, sondern auch deiner Koordination feststellen.
(For english version see below) Anlässlich des heutigen Welttanztages findest du hier das 3. Breakdance Element Freeze. Darunter werden Stütz-und Standfiguren verstanden, bei denen versucht wird, für kurze Zeit die Position zu halten – als würdest du auf deiner Fernbedienung die Pause-Taste drücken. Lerne diese …
Im letzten Tutorial habt ihr den Grundschritt oder Basic Step gelernt (zum Beitrag). Dieser wird aber etwa nach dem 3x mal hin und her langweilig. Was tun wir dagegen? Wir lernen die erste Bachata-Figur. Einfache Drehung Die erste Figur, die wir gemeinsam lernen ist die …
In den vergangenen Posts haben wir etwas über den Wald und wie er bewirtschaftet wird gelernt. Gerne stelle ich dir hier all meine bisherigen Beiträge nochmals zur Verfügung: Der Schweizer Wald – Fakten, die du kennen solltest Wie der Klimawandel dem Schweizer Wald zu schaffen …
I must confess that I am very excited to write this blog because I am uniting the two things I love most: travel and nature – ok, I could also include wine and chocolate in this list! My first thought for this blog would be …
