Plauderstube mit Geoffrey Reuten

Geo, 50 Jahre alt und aus Basel-Land, spricht mit uns heute darüber, wie Prüfungsangst Teil von seinem Leben ist. Mittlerweile kann er von sich behaupten, dass er seine Prüfungsangst im Griff hat – doch wird ihn die Prüfungsangst wohl oder übel sein Leben lang begleiten. …

Vegan Foodshopping – Meine liebsten Ersatzprodukte

Foodshopping – sind wir mal ehrlich, wer liebt es schon nicht? Wie bereits in meinem zweiten Beitrag angekündigt zeige ich dir heute meine aller liebsten «go-to» Favoriten unter den veganen Ersatzprodukten. Und das allerbeste dabei: sie schmecken sogar “Nicht-Veganern”. Trust me! 😋 Veganes Foodshopping Good …

The art of self-reflection

The Greek Philosopher Socrates (469-399 BC) uses the archaic expression “Γνώθι σαυτόν,” which means “know yourself.” It may sound simple and meaningless, but this phrase combines humility with self-acceptance and contains a great lesson. By improving our relationships with our inner selves, we can build …

Wie Du in 3 Minuten Dein Mindset veränderst

Schon in meinem letzten Blogpost war ein bestimmtes Thema zum Ende hin sehr präsent, und zwar die Dankbarkeit. Dort habe ich Dir unter anderem einen Tipp gegeben, wie Du Dir bewusst wirst, dass Du jeden Morgen für eine bestimmte Sache dankbar sein darfst. Dankbarkeit ist …

How to start a life project… in Switzerland? Part One.

  Alluding to your entrepreneurial spirit, look inside yourself for that desire to create something new that fills your life with meaning, what is it that you are looking for? Have you started to write it down? I don’t have the resources… I don’t have time… I don’t have, I don’t have, I don’t have……

Natürliche Proteinquellen – süsse und einfache Rezepte

In meinem zweiten Blogbeitrag hast du nun einige gesunde pflanzlichen Proteinquellen kennengelernt von welchen ich dir in meinem dritten Blogbeitrag meine 5 Favoriten detaillierter vorgestellt habe. Nun zeige dir anhand von einigen süssen Rezepten wie du diese Lebensmittel ganz einfach und lecker im Alltag verwenden …

Prioritize mental health

In the cover image of this post, someone can make out two empty frames and two flowers underneath. Everyone can approach this picture differently and proceed in a different way. Someone can choose to put two pictures in these frames or hose the two flowers. …

People in a very good mental state during the pandemic. Really?!

Let’s talk about fitness! To work efficiently and effectively from home we need to be fit. Therefore, this topic is of high relevance for each employee and should not be neglected by employers. A large topic which will cover the next blog posts – each of them deals with a specific aspect of fitness. The…