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Im letzten Post hast du sicherlich bemerkt, dass man sogar als Mischköstler sehr oft pflanzlich basierte Kohlenhydrat- und Fettquellen konsumiert. Es ist also bei einer Umstellung auf eine vegane Ernährung nicht mal notwendig, dass du diese Lebensmittel durch Andere ersetzen müsstest. Bei den Proteinquellen sieht …
Hallo Zusammen, Nachdem wir uns im letzten Beitrag mit deinem idealen Board befasst haben, wollen wir dieses nun für deinen ersten Ausflug auf das Wasser vorbereiten. Dabei kann sicherlich fest gehalten werden, dass das Aufblasen von Inflatables nicht zu den populären Bereichen von Stand Up …
In meinem letzten Blogbeitrag habe ich dir meine Geschichte erzählt, wie ich zur pflanzlichen Ernährung gekommen bin. Nun will ich dir zeigen, warum ich mir sicher bin, dass auch du es locker schaffen wirst dich mehr und mehr gesund und pflanzlich zu ernähren. Grund 1: …
Stand Up Paddling boomt Das Angebot an Marken und unterschiedlichen Stand Up Paddles ist mittlerweile riesig. Jeder grössere Outdoor-Anbieter hat in den letzten Jahren noch einen eigenen Housebrand auf den Markt geworfen. In diesem Beitrag will ich versuchen, dir die verschiedenen Klassen von SUPs näherzubringen. …
Ich begrüsse euch zu meinem Blog für SUP-Anfänger und Interessierte. In den nächsten Wochen werde ich dir die wichtigsten Infos über verschiedene Board-Arten, Accessoires und Sicherheitsaspekte näherbringen. Dazu will ich dir helfen, das passenden Board für dich zu finden, so dass du im Sommer viel …
Mein Weg zum Fitnesstraining Where it all begann… …vor 7 Jahren hatte ich aufgrund gesundheitlicher Beschwerden meine letzten Operationen an meinen Knien. Nachdem ich danach wieder gehen lernen musste, teilten mir meine Ärzte im selben Atemzug mit, dass es für mich ab nun sehr wichtig …
In den letzten 10 Wochen habe ich viele Trends für mich persönlich getestet und dabei viel Neues ausprobiert, entdeckt sowie am #trendytuesday jeweils darüber berichtet. Hier gebe ich euch nochmals einen kurzen Überblick und ziehe mein Fazit über eine ziemlich coole Zeit. Angefangen habe ich …
Nicht nur in der Schweiz steigt die Nutzung von TikTok an, auch weltweit wird ein starker Anstieg an Nutzern festgestellt. In meinem letzten Blog findet ihr Schweizer Unternehmen, welche bei TikTok sind. Hier möchte ich euch gerne die Vielfalt der Unternehmen noch etwas näherbringen, und …
Wieso ich einen Blog über aussergewöhnliche Workouts im Alltag mache? Hör dir jetzt meinen ersten Podcast an und erfahre was hinter meiner Brandstory steckt… Schon bald folgen weitere Blogposts mit inspirierenden Ideen, wie du deinen Alltag aktiv gestalten kannst.
Hallo liebe Zürcher Pendler / innen Obwohl ich sehr viel Wert auf eine für mich persönlich gesunde und ausgewogene Ernährung lege, kommt es durchaus vor, dass ich mit Hungerattacken während dem Pendeln zu kämpfen habe. Besonders dann, wenn die Zeit im Pendleralltag knapp ist, möchte …
