Complacency: the danger in the comfort zone

Have you ever heard of complacency? It takes some time for us to find the most important potentials. A vast majority stay in this state because they assume it is safe and always brings results. We need consistency as a period that is important to …

Dein Spruch auf deinen 4 Wänden

Sprüche können bereichernd und inspirierend sein. Jeder hat doch ein Wort oder einen Spruch welchen er oder sie cool findet. Das gute ist, du brauchst dir nicht ein Tattoo stechen zu lassen, sondern kannst ihn direkt bei dir Zuhause aufmalen und dich tagtäglich darüber freuen …

Plauderstube mit Geoffrey Reuten

Geo, 50 Jahre alt und aus Basel-Land, spricht mit uns heute darüber, wie Prüfungsangst Teil von seinem Leben ist. Mittlerweile kann er von sich behaupten, dass er seine Prüfungsangst im Griff hat – doch wird ihn die Prüfungsangst wohl oder übel sein Leben lang begleiten. …

Vegan Foodshopping – Meine liebsten Ersatzprodukte

Foodshopping – sind wir mal ehrlich, wer liebt es schon nicht? Wie bereits in meinem zweiten Beitrag angekündigt zeige ich dir heute meine aller liebsten «go-to» Favoriten unter den veganen Ersatzprodukten. Und das allerbeste dabei: sie schmecken sogar “Nicht-Veganern”. Trust me! ? Veganes Foodshopping Good …

The art of self-reflection

The Greek Philosopher Socrates (469-399 BC) uses the archaic expression “Γνώθι σαυτόν,” which means “know yourself.” It may sound simple and meaningless, but this phrase combines humility with self-acceptance and contains a great lesson. By improving our relationships with our inner selves, we can build …

Wie Du in 3 Minuten Dein Mindset veränderst

Schon in meinem letzten Blogpost war ein bestimmtes Thema zum Ende hin sehr präsent, und zwar die Dankbarkeit. Dort habe ich Dir unter anderem einen Tipp gegeben, wie Du Dir bewusst wirst, dass Du jeden Morgen für eine bestimmte Sache dankbar sein darfst. Dankbarkeit ist …

How to start a life project… in Switzerland? Part One.

  Alluding to your entrepreneurial spirit, look inside yourself for that desire to create something new that fills your life with meaning, what is it that you are looking for? Have you started to write it down? I don’t have the resources… I don’t have time… I don’t have, I don’t have, I don’t have……

Natürliche Proteinquellen – süsse und einfache Rezepte

In meinem zweiten Blogbeitrag hast du nun einige gesunde pflanzlichen Proteinquellen kennengelernt von welchen ich dir in meinem dritten Blogbeitrag meine 5 Favoriten detaillierter vorgestellt habe. Nun zeige dir anhand von einigen süssen Rezepten wie du diese Lebensmittel ganz einfach und lecker im Alltag verwenden …