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Job und Studium sind zeitraubend. Die meisten von uns haben dann oft noch zu wenig Zeit für Sport, Freunde oder die lieben Haustiere. Da ich im Alltag selbst ziemlich viel um die Ohren habe, muss ich mir die Zeit sehr gut einteilen. Auf Sport …
Wenn es wieder mal stressig im Alltag zu und her geht, man nicht viel Zeit hat, aber trotzdem den Drang hat körperlich aktiv zu sein, dann kann man das gut zu Hause erledigen. Man muss weder raus joggen gehen oder den ganzen Weg zum Fitness …
Viel um die Ohren? Da reicht die Zeit oft nicht für ein ausführliches Workout zu Hause oder im Gym. Damit du trotzdem fit bleibst, kannst du auch ganz einfach Übungen in deinen normalen Tagesablauf zu Hause integrieren und dir damit viel Zeit einsparen. Sei einfach …
