Sensing the Invisible: Diabetic Alert Dogs

Did you know that dogs can go beyond being just our faithful friends? Dogs have long been hailed as man’s best friend, offering companionship, loyalty, and unconditional love. Their ability to understand our emotions and provide support during difficult times is unparalleled. My girlfriend and …

Interview mit Meditationslehrerin Carmen Röösli

Schon sind wir bei meinem letzten Blog meiner Blogreihe “Meditation für Anfänger” angekommen. Und wie so oft kommt das Beste zum Schluss: Für meinen letzten Blogbeitrag habe ich nämlich ein Interview mit Carmen Röösli – Coach und Meditations und Achtsamkeitslehrerin aus Luzern – für euch. …

Insight Timer – die beste kostenlose Meditations-App

Nachdem wir in den letzten Wochen die beiden Meditations-Apps Calm und Headspace behandelt haben, wurde in meiner Umfrage vor einigen Wochen dieses Thema klar gewünscht. Darum stelle ich euch heute im siebten Blog meiner Blogreihe «Meditation für Anfänger» die für mich beste (hauptsächlich) kostenlose Meditations-App …

Life with Type 1 Diabetes

“I didn’t have the freedom to do whatever I want” In the engaging video “Life with Type 1 Diabetes,” meet George Stark, a 33-year-old manager for insulin pump companies. Through his personal experiences and expertise, George provides valuable insights into the challenge and living with …

Workation im Walliser Bergparadies

Wie könnte ich meine Workation-Blogreihe wohl am besten abschliessen? Mit einer Workation natürlich! ? Und wo lieber als in der atemberaubenden Aletsch Arena im schönen Wallis?!  «Ah was, du kommst aus dem Wallis?! Ich gehe jedes Jahr auf die Bettmeralp in die Skiferien!», so reagieren …

Beste Meditationsform für Anfänger – von Metta bis Chakra

Du weisst nicht, welche Meditationsform für dich am besten geeignet ist? Es gibt verschiedenste Methoden, die alle einen etwas anderen Ansatz haben. Für den sechsten Blog meiner Blogreihe “Mediation für Anfänger” habe ich verschiedene beliebte Meditationsformen ausprobiert und werde dir neben einer kurzen Erklärung auch …

Diabetes and Mental Health Struggle

People with diabetes are 2 to 3 times more likely to have depression than people without diabetes. As I sit here and think about my own life, I remember how complicated mental health is. Life is like a roller coaster. It goes up and down, …

Workation Quiz – Teste dein Wissen!

Die letzten Wochen durfte ich dir in meiner Blogreihe einiges zum Thema Workation erzählen. Jetzt nimmt’s mich wunder – wie viel davon ist «hängen geblieben»? Viel Spass beim Workation Quiz!   https://giphy.com/gifs/math-lady-meme-WRQBXSCnEFJIuxktnw Geschafft! ? Du bist definitiv bereit für deine Workation. Worauf wartest du noch? …

Ozempic: A Weight Loss Solution?

Ozempic Demand for Weight Loss Causes Medication Shortages for Diabetic Patients Greed, a profound and often destructive human trait, manifests itself in various forms. One particularly disheartening manifestation of greed occurs when individuals who possess the means to fulfill their own needs, and more, choose …