Nuestros últimos blogs han sido dedicados al crecimiento del cabello y cuidado del mismo, ya que indiscutiblemente la mayoría de nosotras las mujeres, por no decir todas, soñamos con tener un cabello largo y sano. Es por ello que muchas veces invertimos nuestro dinero comprando productos que nos garantizan el crecimiento del mismo, o invertimos nuestro tiempo aplicando mascarillas caseras. Las anteriores son recursos válidos a los cuales acudir, sin embargo, debemos estar consciente que no es una única fórmula secreta a la que permitirá que nuestro cabello crezca, el crecimiento de nuestro cabello también depende de otros factores.
La clave para que el cabello crezca largo y sano es seguir un régimen capilar saludable. El crecimiento de un cabello sano requiere un cuidado y un mantenimiento adecuados, y si no se maneja con delicadeza el cabello podría provocar roturas graves o pérdida de cabello. Cuando hablamos de un régimen capilar saludable hacemos referencia a un régimen capilar equilibrado que consiste en la limpieza con un shampoo sin sulfatos y sin productos químicos nocivos para eliminar la acumulación y la suciedad. Seguido con un acondicionador hidratante, un acondicionador profundo y/o un tratamiento de proteínas según sea necesario para ayudar a fortalecer, reparar y prevenir el daño del cabello.
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Aquí les dejamos algunos tips que nos ayudaran a ver 6 pulgadas de crecimiento del cabello en un año o menos:
Shampoo sin sulfatos
El cabello natural por naturaleza es muy poroso, es decir, tiene una alta porosidad lo cual es necesario de ser limpiado y rehidratado al menos cada 4 o 5 días y, a veces. Un cuero cabelludo limpio promueve el crecimiento saludable del cabello al eliminar la acumulación, la piel muerta y otros residuos no deseados. Limpiar el cuero cabelludo con más frecuencia que una o dos veces a la semana está perfectamente bien si se utiliza un limpiador suave sin sulfatos. Muchos shampoos incluyen sulfatos que ayudan a limpiar el cabello en profundidad. Sin embargo, los sulfatos también pueden eliminar los aceites naturales y la humedad del cabello. Esto deja el cabello más seco y propenso a romperse.
Como estimular el crecimiento durante la rutina de lavado
Presta más atención a las puntas
Muchas veces prestamos menos atención a la parte más antigua de nuestro cabello, las puntas. Son la última parte en recibir humedad y producto, pero son las primeras en perder estas cosas. Además de recortar las puntas abiertas y dañadas, debes aplicar tu producto de puntas a puntas. Siempre, siempre, hidrata y sella tus puntas.
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Los aceites penetrantes son los que mejor funcionan
Existe muchos aceites que contribuyen al cuidado del cabello, sin embargo, hay que tener en cuenta que existe aceites que son humectante naturales, ideales para sellar la humedad, uno de ellos es la manteca de karité, pero el problema con estos tipos de aceites es que sólo cubren el cabello. Pero los aceites más ligeros, como el de coco o el de oliva, se absorben realmente en el cabello, lo que les permite fortalecer y reforzar su estructura interna la cual debemos proteger cuando exponemos nuestro cabello al calor del secador y la plancha.
¿Cómo evitar los daños producidos por el calor de la plancha y secador?
Nunca te saltes el acondicionador
Para algunos, el acondicionador es opcional. Por lo menos para mi lo fue durante un tiempo. Pero ahora ya no, especialmente cuando quiero lucir unos rizos bonitos y definidos ya que el acondicionador minimiza el encrespamiento, la sequedad y aplana la cutícula del cabello para reducir los enredos y la pérdida de humedad.
Toma un multivitamínico
Un simple multivitamínico y una dieta equilibrada es todo lo que necesitas para tener un pelo sano. Muchos nutrientes dependen unos de otros para hacer su trabajo, por ejemplo, la biotina es casi ineficaz si se toma en ausencia de zinc para inhibir la caída.
Sin embargo hay que ponerle mucho cuidado a los suplementos capilares que venden en el mercado, ya que muchas de las dosis no están reguladas y están muy por encima de la dosis diaria recomendada para estos suplementos en particular. E Ingerir nutrientes de los que tu cuerpo no es deficitario puede ser desastroso. La hipervitaminosis o la intoxicación por vitaminas puede provocar efectos secundarios adversos como la caída del cabello, e incluso la presencia de acné.
Bebe más agua para tener un cabello hidratado
Cuando se trata del cuidado del cabello es muy fácil centrarse en lo externo. Ocurre lo mismo con la piel: cuando tienes la piel o el pelo secos, buscas la crema hidratante más cercana. Hacer esto sólo cubre la sequedad (no es la forma más eficaz de tratarla). Por lo tanto la recomendación es hidratar y nutrir nuestro cabello y piel desde dentro hacia fuera bebiendo agua.
