Step Up Your Day: Micro-Movements to Boost Health and Productivity

Step Up Your Day: Micro-Movements to Boost Health and Productivity Part of the “Healthy Hustle: Guide to Thriving, Not Just Surviving – Inspired by WHO Guidelines” Series A schedule filled with meetings? Deadlines approaching faster than you’d like? Long hours at your desk?  While commitment …

Sommer-Roadtrip

🚐 Projekt-Start: Mein Vanlife-Traum – auf der Suche nach dem perfekten Partner Ab Juli 2025 erfülle ich mir einen lang gehegten Traum: drei Monate on the road – frei, flexibel und mit dem Camper unterwegs. Schon lange wollte ich mir diese Auszeit nehmen, und nach …

Help, I lost my Hobby!

Wieso haben wir Hobbys? Was bedeuten sie für uns? Und wie motiviere ich mich effektiv eines zu praktizieren anstatt anderen nur dabei zu zusehen? Diesen Fragen gehe ich in diesem Blog nach.