4 Tage Fasten: Warum Daten und KI das beste Coaching-Team sind
Fasten ist alt, aber die digitale Transformation macht daraus ein Bio Tech-Projekt. In einem 96-Stunden Selbstversuch zeigte sich: Die Kombination aus Gadget Daten und KI-Begleitung bricht das starre „One-size-fits-all“ Muster herkömmlicher Diäten. Es geht nicht nur um Gramm und Kilo, sondern um Personalisierung und emotionale Stütze im „Fasten Loch“. Ein …