Kategorie: Yoga

Krieger I Start ist stehend. Strecke deine Arme nach oben. Stelle deinen linken Fuss nach vorne und deinen rechten Fuss um 45 Grad gedreht nach hinten. Die Fersen…

Yoga Übungen sehen für mich immer so entspannend aus. Wie ich erfahren habe, trügt der Schein aber meistens und sie sind ziemlich anstrengend. In einem Tag wird man…