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Tag: visualisierung

Yoga Nidra für maximale Erholung  – Anleitung und Wirkung

Yoga Nidra für maximale Erholung – Anleitung und Wirkung

2023-04-302023-06-11

In den Kommentaren zu meinem ersten Blogpost «Meditieren für Anfänger» und in meinem privaten Umfeld wurde ich gefragt, ob man auch im Liegen Meditieren kann. Der Zufall will es, dass ich selbst im Februar dieses Jahres in Luzern an einem Meditationskurs von Mediationslehrerin Carmen Röösli …

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