Major Online Business and Marketing
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After 10 weeks of training, I survived my first 10K. Not everything was rainbows and runner’s highs, but it was worth every step. So… what would I do differently next time? Here’s the honest, slightly sweaty truth. Yes, a good playlist matters, making time for …
Some people run alone to clear their head. Others thrive with the energy of a running crew. Personally, I like running solo, it gives me peace, flexibility, and time to disconnect but joining a running club once or twice a month has helped me meet …
Your 30s are not a time of decline. I didn’t run in my 20s, my main form of cardio was dancing until 3am. Back then, I was more into gym sessions and group classes, and honestly I exercised more to look good than to feel …
Du bist ein leidenschaftlicher Sportler und ernährst dich glutenfrei? Keine Sorge, du kannst immer noch deine sportliche Leistungsfähigkeit maximieren. Eine glutenfreie Ernährung kann herausfordernd sein, aber sie sollte dich nicht davon abhalten, deine sportlichen Ziele zu erreichen. In diesem Artikel werden ich über die Bedeutung …
Von Beginn an war das Klettern am Fels das Ziel aller Kletterkurse, die ich absolviert habe. Zeit in der Natur zu verbringen und gleichzeitig meinen Lieblingssport auszuführen – was gibt es besseres? Das Klettern draussen erfordert jedoch noch etwas mehr, als in der Halle. Welche …
Swiss are very active and sporty people, even in old age, they try to maintain their physical form. Swiss people spend the most of leisure time with sports and health, so the most popular entertainment: hiking, thermal spas, extreme sports?. 1. Heiking: available financially, a good …
In den letzten 10 Wochen habe ich viele Trends für mich persönlich getestet und dabei viel Neues ausprobiert, entdeckt sowie am #trendytuesday jeweils darüber berichtet. Hier gebe ich euch nochmals einen kurzen Überblick und ziehe mein Fazit über eine ziemlich coole Zeit. Angefangen habe ich …
Zopf, Schweizer Käse, Rinderfilet saignant, Schweizer Schokolade und ein Gläschen Weisswein – Läuft euch ebenfalls das Wasser im Mund zusammen? In den letzten beiden Blogs (links dazu findest du ganz unten) habe ich darüber berichtet, wie ich versucht habe auf möglichst viel Plastikabfall zu verzichten. …
Etwas Gutes tun für seinen Körper und Geist. Klingt verlockend. Die Biotta Wellness Woche verspricht körperliche und geistige Entschlackung. Der siebentägige Selbstversuch war geprägt von vielen Up’s and Down’s. Eines sei gesagt: Wie Wellness, hat sich das nicht angefühlt. Das Bewusstsein für einen gesunden Körper …
The adoption of 5G technology inside sports venues will open up new possibilities for sports clubs. One of these is called 360 degree Virtual Reality (VR). In this blogpost I’m going to explain what 360 VR is and why it will disrupt the way we …
