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Vielfalt und Ausgewogenheit sind bei Sportübungen ebenso wichtig wie bei der Ernährung. Egal, ob du deine allgemeine Fitness steigern, deine Ausdauer verbessern, einen attraktiven Körper formen oder einfach Spass an der Bewegung haben möchtest – dieser letzte Blogbeitrag bietet dir wertvolle Tipps und Übungen, die …
Non esiste miglior modo di presentarsi che con un podcast. Con la voce si riesce a dare un ritmo alle parole, riesco a collegare i miei contenuti e l’obiettivo che vi presento con la mia energia e trasmettervela. Per questo motivo adoro scrivere le lettere …
In the long term, it helps love to practice self-love (Maeck S. & Botzenhardt T.) A relationship with yourself and with love. It is a relationship that we cultivate throughout our life. It’s a relationship that changes its meaning over the years, a relationship in …
