3 Tipps, wie du von deinem Alltag abschalten kannst

Das Handy klingelt, E-Mails von der Schule oder dem Job treffen ein und Erinnerungen auf dem Handy leuchten auf – und das noch an einem freien Tag. Wie oft hast du dir schon einen Tag frei genommen und dann doch x-Sachen erledigt? In meinem heutigen …

In Null-Komma-Nix zur Dankbarkeit

Wie sagt man so schön? Der Mensch lernt erst etwas zu schätzen, wenn es nicht mehr da ist. Das gilt für Kleinigkeiten, für uns Selbstverständliches, Ausbildungen, Beziehungen, Freundschaften, Jobs, und vieles mehr. In meinem ersten Blogpost habe ich dir verraten, dass Self Care für mich …

Self Care Buchempfehlungen – Lesen inspiriert

Voltaire hat einmal gesagt: «Lesen stärkt die Seele». Belesen zu sein, ist etwas Schönes. Es eröffnet uns neue Perspektiven und lässt uns wachsen. Selbstverwirklichung und Wachstum der eigenen Person ist etwas Fundamentales, was uns glücklich macht und uns reifen lässt. So behaupte ich: Lesen gehört …

Beauty 101: Self Care und Gesichtsmasken

Gesichtsmasken gelten als die schnellen Schönmacher im Kosmetikbereich und werden zunehmend mit Self Care assoziiert – zu Recht: Self Care bedeutet auch, auf seinen eigenen Körper zu achten. Das Gesicht spielt hierbei eine bedeutende Rolle. Es ist das Erste, was wir an einer Person wahrnehmen …

Self Care vs. Stress: 5 Tipps zur Stressreduktion

Stress – ein richtiger Energieräuber. Wer kennt Stress denn nicht? Wir alle haben Tage oder sogar langfristige Phasen, in denen wir gestresst sind. Das kann verschiedene Ursachen haben: Schulstress, Prüfungsphase, Stress am Arbeitsplatz, Stress in zwischenmenschlichen Beziehungen, Leistungsdruck, Stress durch externe Begebenheiten, und und und. …

Ohne Self Care geht es nicht.

Hallo liebe(r) Leser(in), herzlich Willkommen auf meinem allerersten Blogpost! Wie du bereits am Titel erkennen kannst, dreht sich mein Blog rund um das Thema “Self Care”. Ein paar Worte zu meiner Person: Ich heisse Isabelle und studiere Business Administration mit Major Online Business und Marketing …