Major Online Business and Marketing
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3-5 Minuten Warum wir oft Probleme haben, uns auf das Wesentliche zu konzentrieren Kennst du dieses Gefühl, wenn du einfach nicht abschalten kannst und deine To-dos, Ideen und Sorgen dich blockieren? Wenn du merkst, dass du nicht mehr klar siehst, was jetzt eigentlich wichtig ist? …
Let’s be honest, rest should feel good, right? But somehow, it often feels… very wrong, uncomfortable. Like, we are doing something we are not supposed to do. If you’ve ever sat down to relax and instantly felt guilty, welcome to the club – Modern Humanity! …
Part of the “Healthy Hustle: Guide to Thriving, Not Just Surviving – Inspired by WHO Guidelines” Series You’re in the middle of your workday – to-dos are piling up, your thoughts are scattered, and the next meeting is just around the corner. In moments like …
Finnland wurde gerade zum achten Mal in Folge zum glücklichsten Land der Welt gewählt. Vielleicht hast du davon ja auch gehört. Und ja, die Gründe dafür liegen auf der Hand: Ein starkes Bildungssystem, eine gute Gesundheitsversorgung, Natur so weit das Auge reicht und damit viel …
Reading time: approx. 3–4 minutes A warm welcome to you! My name is Adriana, I come from Guayaquil, Ecuador — a coastal city full of rhythm, color, and warmth. I was raised in a culture where family means everything, where music plays in the background …
We all know the struggle—juggling long work hours, social commitments, and maintaining a healthy lifestyle can feel impossible. One moment, you’re swamped with deadlines, grabbing whatever snacks are within reach at the office, and the next, you’re out late at a social event, only to …
Discovering My Passion for Yoga I never expected yoga to become such a transformative part of my life. Like many students and professionals, I spent hours hunched over my laptop, leading to tight shoulders, back pain, and poor posture. I tried various sports and exercises, …
Does the thought of productivity conjure up images of endless to-do lists and looming deadlines? It’s time to flip the script! Let’s explore how to make productivity not just effective, but enjoyable, drawing wisdom from Markus Brownlee’s enlightening book, “Feel Good Productivity”. There is a …
Hallo, liebe Leser*in, Hast du dich jemals gefragt, wie du dein Glück steigern und dein allgemeines Wohlbefinden verbessern kannst? Die Antwort könnte in der Kunst der Achtsamkeit liegen. In diesem Blogbeitrag möchten wir gemeinsam die Vorteile von Achtsamkeitspraktiken wie Meditation erforschen und wie sie dazu …
Hallo liebe*r Leser*in! Heute möchte ich mit dir in die faszinierende Welt der Emotionen eintauchen und entdecken, wie sie unser Wohlbefinden und unser Glück massgeblich beeinflussen. Du wirst erstaunt sein, wie sehr unsere Gefühle einen direkten Einfluss auf unser Leben und unser Streben nach Glück …
