Major Online Business and Marketing
Learn to develop digital business models
Years ago, my skin was a disaster. Pimples covered my face, and countless products only worsened the condition. This served as a harsh wake-up call, highlighting the importance of skincare. Our skin is more than just an external covering; it’s a reflection of our overall …
In this chapter, I’m excited to share the small but powerful steps I took that completely transformed my well-being. ✨These changes weren’t just about achieving a balanced, healthy lifestyle; they became the foundation for a more fulfilling life overall. ? I found myself becoming more …
Calling all culinary explorers! ? Buckle up for a delicious journey through time and taste with Semur Ayam. ? This dish is like a flavor mashup of Indonesia, China, and the Netherlands, ?????? and it’s been my forever favorite since way back when. ? Get …
Die Jahrtausende alte Praxis der Meditation Gerade für Studierende ist der Alltag oft stressig und mit den vielen äusseren Reizen, ist es oft schwierig die Konzentration aufrecht zu halten. Gerade hier setzt die Meditation an. Bereits seit tausenden von Jahren wird die Meditation auf der …
Hallo, liebe Leser*in Heute möchte ich über ein Thema sprechen, das einen erheblichen Einfluss auf dein Glück hat: Selbstfürsorge und Stressbewältigung. In einer Welt, die oft hektisch und anspruchsvoll ist, ist es von entscheidender Bedeutung, sich um sich selbst zu kümmern und Stress effektiv zu …
Schon sind wir bei meinem letzten Blog meiner Blogreihe “Meditation für Anfänger” angekommen. Und wie so oft kommt das Beste zum Schluss: Für meinen letzten Blogbeitrag habe ich nämlich ein Interview mit Carmen Röösli – Coach und Meditations und Achtsamkeitslehrerin aus Luzern – für euch. …
Nachdem wir in den letzten Wochen die beiden Meditations-Apps Calm und Headspace behandelt haben, wurde in meiner Umfrage vor einigen Wochen dieses Thema klar gewünscht. Darum stelle ich euch heute im siebten Blog meiner Blogreihe «Meditation für Anfänger» die für mich beste (hauptsächlich) kostenlose Meditations-App …
Du weisst nicht, welche Meditationsform für dich am besten geeignet ist? Es gibt verschiedenste Methoden, die alle einen etwas anderen Ansatz haben. Für den sechsten Blog meiner Blogreihe “Mediation für Anfänger” habe ich verschiedene beliebte Meditationsformen ausprobiert und werde dir neben einer kurzen Erklärung auch …
In den Kommentaren zu meinem ersten Blogpost «Meditieren für Anfänger» und in meinem privaten Umfeld wurde ich gefragt, ob man auch im Liegen Meditieren kann. Der Zufall will es, dass ich selbst im Februar dieses Jahres in Luzern an einem Meditationskurs von Mediationslehrerin Carmen Röösli …
Nachdem wir im letzten Blog die Meditations-App Calm angeschaut haben, geht es im vierten Blog meiner Blogreihe “Meditation für Anfänger” um den wohl grössten Konkurrenten von Calm: Die App Headspace. Dafür habe ich wie im letzten Blogbeitrag ein Video erstellt, in welchem ich dir die …
