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Vielfalt und Ausgewogenheit sind bei Sportübungen ebenso wichtig wie bei der Ernährung. Egal, ob du deine allgemeine Fitness steigern, deine Ausdauer verbessern, einen attraktiven Körper formen oder einfach Spass an der Bewegung haben möchtest – dieser letzte Blogbeitrag bietet dir wertvolle Tipps und Übungen, die …
⏱️ Lesezeit: 3 Minuten. Sehen, Fühlen, Riechen, Schmecken, Hören. Unsere Sinne nehmen ständig Reize aus der Umwelt auf. Und reagieren darauf. In diesem Beitrag lernst du ⇒ auf was du achten musst, um die Signale unserer Sinnesorgane zu lesen
⏱️ Lesezeit: 5 Minuten. Es regnet, es ist kalt, der Kaffee ist über deiner Hose, statt in deinem Mund. Heute ist nicht dein Tag! Tatsächlich? Wie wäre es, wenn du deine Stimmung in 2 Minuten ändern könntest? Dieser Artikel zeigt 5 Tipps, wie du dein Hirn …
⏱️ Lesezeit: 5 Minuten. Du willst Menschen lesen können? Verständlich! Beginn mit Körpersprache. Denn der Körper zeigt, was im Inneren von jemandem vorgeht. Dieser Artikel erklärt welche drei unterschiedlichen Denktypen es gibt, wie du sie schnell erkennst und wie du mit ihnen umgehen solltest. In anderen …
