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A Personal Journey to Better Posture and Strength When I first started, I knew backbends could help with posture, but I didn’t expect the immediate impact on my body. After an intense session, I woke up the next two days with noticeable backache, a sign …
Happiness is better shared Have you ever noticed how your happiest memories usually involve other people? Perhaps it’s that road trip with your best friends, a heart-to-heart conversation late at night or even just laughing at silly jokes with family. Human beings are inherently social …
Als Einsteiger:innen sind es oft Technikfehler, welche einen daran hindern, bereits etwas schwierigere Routen zu klettern. Damit du dieses Hindernis überwinden kannst und deutlich weniger Kraft aufwenden musst, findest du hier ein Video mit ein paar grundlegenden Tipps vom Kletterinstruktor Joschua. https://www.youtube.com/watch?v=gKBilgUYQF8 Du hat …
Das Beginnen eines neuen Hobbies ist aufregend und macht Freude. Doch auch beim Klettern merkst du schnell, dass aller Anfang schwer ist. Du hast Schwierigkeiten beim Sichern, Angst vor dem Stürzen im Vorstieg oder erkennst keine Fortschritte. Diesen Erfolgen und Herausforderungen begegnen alle beim Klettern. …
Have you ever heart about 26 Summits challenge? My friend told me about this initiative in early spring and I immediately decided to join. So, I believe you will do the same after my brief explanation. Well, personally I like challenges, because they motivate you …
“Ach, hätte ich das doch schon vorher gewusst!” 😕 Diesen Satz sagt doch keiner gerne. Darum bin ich für dich auf die Suche gegangen und habe hilfreiche Informationen und Tipps rund um das Thema “von Zuhause ausziehen” gesammelt! In diesem Blog findest du spannende Insights …
Marco (32, Luzern) erzählt uns von seiner grössten Herausforderung in seinem Leben: Während seiner Kindheit und Jugendzeit erkrankte seine Mutter an Brustkrebs und wenige Jahre später kam sein Vater aufgrund einer Krankheit in den Rollstuhl. Die Folgen von diesen Schicksalschlägen spürt er heute noch. Doch …
