Plauderstube mit Geoffrey Reuten

Geo, 50 Jahre alt und aus Basel-Land, spricht mit uns heute darüber, wie Prüfungsangst Teil von seinem Leben ist. Mittlerweile kann er von sich behaupten, dass er seine Prüfungsangst im Griff hat – doch wird ihn die Prüfungsangst wohl oder übel sein Leben lang begleiten. …

Aktiv und fit zu Hause

Wenn es wieder mal stressig im Alltag zu und her geht, man nicht viel Zeit hat, aber trotzdem den Drang hat körperlich aktiv zu sein, dann kann man das gut zu Hause erledigen. Man muss weder raus joggen gehen oder den ganzen Weg zum Fitness …

6 Tipps: So bleibst du aktiv und fit im Büro

Wir kennen es alle. Nach stundenlangem Sitzen im Büro kriegt man Rückenschmerzen, der Nacken wird steif und mit der Zeit wird man müde und fühlt sich energielos. Bei einem stressigen Bürojob kann es des Öfteren vorkommen, dass der Sport zu kurz kommt, da – wie …