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A lo largo de estos meses haciendo este blog, he querido no solo resaltar las partes desafiantes de este camino, sino las partes buenas, todo lo que este viaje tanto físico como emocional, me ha enseñado. Sin lugar a dudas, si bien los seres humanos …
La experiencia de migrar conlleva un mundo de emociones, entre ellas, el inevitable anhelo por el hogar que dejamos atrás. Extrañamos a nuestras familias, nuestra comida, hasta nuestro idioma. Sin embargo, en medio de esta melancolía, descubrimos que nuestro nuevo hogar también nos ofrece razones …
Introducción En esta oportunidad tuve una charla con Beatriz Duque, psicóloga, donde nos sumergimos en las complejidades de la migración, desentrañando los aspectos psicológicos que acompañan a este viaje transformador. Como guía a través del laberinto de emociones por el cual todos pasamos como migrantes, …
https://youtu.be/-N-QRvXG5FM Esta es la parte 2 de la conversación con Paola Ruffiner (@latinaensuiza) donde hablamos del idioma y del desafío que es estando en un nuevo país. También Paola nos hablo que lo importante que es y fue para ella crear la comunidad de Latinas …
https://www.youtube.com/watch?v=UxieG3GY3UQ Esta conversación con Paola Ruffiner (@latinaensuiza) fue una gran oportunidad para darnos cuenta que la mayoría de las veces son más las cosas que nos unen que las que nos separan. Y cuando hablamos de este proceso migratorio, aun más. También es una oportunidad …
El mundo laboral presenta una serie de desafíos complejos y, para los migrantes, estas dificultades a menudo se magnifican debido a las barreras lingüísticas, culturales y de adaptación. Mi experiencia personal ha sido un camino de mucha frustración por momentos, y mucha esperanza en otros. …
En esta publicación, me gustaría compartir algunas de las herramientas que me han sido de gran ayuda durante mi proceso migratorio. Desde libros inspiradores y podcasts motivadores hasta valiosas sesiones de terapia, estos recursos han sido fundamentales para fomentar mi bienestar emocional y facilitar mi …
La migración trae consigo la ilusión de un nuevo comienzo, de un nuevo camino, lleno de posibilidades y oportunidades, pero a menudo oculta un peso aparentemente poco visible: el impacto en la salud mental. Dejar atrás familia, amigos, lugares y culturas, con las cuales crecimos, …
