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Nach all den Vorbereitungen ist es endlich soweit, es ist Gameday! Auf diesen Tag freust du dich schon die ganze Woche. Jetzt kannst du all das Gelernte abrufen und deinem Team zum Sieg verhelfen. Doch die Spielvorbereitung ist sehr speziell und hebt sich von den …
Der Torhüter ist der sichere Rückhalt für die Mannschaft. Er gibt der Mannschaft Sicherheit und koordiniert das Spiel von ganz hinten. Doch die Position des Torhüters ist sehr speziell. Dies wissen auch Mario Britschgi und Pascal Amrein. Das Torhüter-Duo ist seit vielen Jahren für Ad …
Das Passen gehört zu den Grundlagen des Unihockey-Sports. Nur wer gut passen kann, spielt sich auch Torchance heraus. Im Video findest du einige Übungen, wie du dein Passspiel verbessern kannst. Doch was ist ein guter Pass? Ein guter Pass zeigt sich durch drei Merkmale: Genau …
Mentale Stärke ist einer der meist unterschätzten Faktoren im Sport. Für die Technik und die physische Verfassung investieren viele Sportlerinnen und Sportler unzählige Stunden. Wenn sie dann aber beim wichtigsten Spiel der Saison einen Fehlpass nach dem anderen spielen oder das Tor nicht treffen wie …
Wayne Gretzky ist wohl berühmteste Eishockeyspieler und beste Skorer der Geschichte. Er machte einmal folgendes Zitat: «You miss 100% of the shots you don’t take.» Was er damit meinte? Wer nicht schiesst, erziehlt keine Tore! Und wer gut schiesst, erziehlt noch mehr Tore. Im Video …
Fitness ist die Basis für jede erfolgreiche Saison. Wer im Sommer nicht gut arbeitet, wird dies im Winter spüren. Doch welche Punkte sind für einen Unihockeyspieler am wichtigsten? Diese und andere Fragen habe ich dem Eidg. Dipl. Physiotherapeut FH und Sportphysiotherapeuten Norbert Amgarten im Interview …
Eine gute Stocktechnik hilft dir dabei, den Ball zu kontrollieren und die nächste Aktion durchzuführen. Du musst den Ball in der Schaufel halten können und gleichzeitig den Kopf oben und die Augen auf das Spielgeschehen richten. Dies ist eine wichtige Grundlage für ein erfolgreiches Spiel. …
In den vielen Jahren, in welchen ich bereits leidenschaftlich Unihockey spiele, bin ich in Kontakt mit zahlreichen Experten und Profis gekommen. Unter dem Namen “Unihockey Skills” lade ich in den nächsten Wochen regelmässig Beiträge über verschiedene Themen im Unihockey hoch. Diese bieten nützliche Informationen zu …
