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Es sieht cool aus und eigentlich gar nicht so schwierig. Doch wies sich herausstellte ist es viel komplizierter als es scheint. Für mich war es eher frustrierend als…
Am Anfang dieser neue Situation wegen der Coronakrise hat mir eine Struktur gefehlt. Ich habe herausgefunden, dass ich mich ein Rhytmus ein bisschen geben muss, um die Motivation…
Ich habe versucht mein spanisch ein wenig zu verbessern. Dafür habe ich nicht nur neue Wörter gelernt sondern auch Filme auf spanisch geschaut und spanische Lieder gesungen. Am…
Ich habe versucht blind meinen Blick aus dem Fenster und mein Zimmer festzuhalten. Ich brauchte viel Vorstellungsvermögen beim blind zeichnen. Plötzlich habe ich die Motive, welche ich zeichnete,…
Durch die Coronakrise und der damit verbundenen Selbstisolation hatte ich viel Zeit um nachzudenken. Sachen die man für selbstverständlich hielt kann man schlagartig nicht mehr machen. Plötzlich werden…
Ich denke, dass alle die Leute die in meinem Dorf wohnen Brotbäcker während dieser Zeit geworden sind, weil keine Hefe in Coop oder Denner gibt… Ich wollte aber…
Krieger I Start ist stehend. Strecke deine Arme nach oben. Stelle deinen linken Fuss nach vorne und deinen rechten Fuss um 45 Grad gedreht nach hinten. Die Fersen…
Yoga Übungen sehen für mich immer so entspannend aus. Wie ich erfahren habe, trügt der Schein aber meistens und sie sind ziemlich anstrengend. In einem Tag wird man…
Meditation ist eine spirituelle Praxis, die von vielen Kulturen ausgeübt wird. Es geht darum, den Geist zu beruhigen und die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen. Das baut…