Kategorie: AufgabenSeite 2 von 3
Krieger I Start ist stehend. Strecke deine Arme nach oben. Stelle deinen linken Fuss nach vorne und deinen rechten Fuss um 45 Grad gedreht nach hinten. Die Fersen…
Yoga Übungen sehen für mich immer so entspannend aus. Wie ich erfahren habe, trügt der Schein aber meistens und sie sind ziemlich anstrengend. In einem Tag wird man…
Meditation ist eine spirituelle Praxis, die von vielen Kulturen ausgeübt wird. Es geht darum, den Geist zu beruhigen und die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen. Das baut…
Meditieren ist gar nicht so einfach wie es aussieht. Wenn man mal für zehn Minuten versucht an nichts zu denken, gehen einem wahrscheinlich mehr Gedanken durch den Kopf…
Als erstes habe ich mir ein paar Videos angeschaut. Ich habe zuerst mit zwei Bällen angefangen. Als mir dies leicht fiel habe ich den dritten Ball dazu genommen….
Origami falten habe ich mir immer sehr beruhigend vorgestellt. Bei mir war das allerdings nicht wirklich der Fall. Nachdem mir die erste Form recht einfach gefallen ist, wollte…
Aufräumvideo Aufräumen – etwas, dass man immer heraus schiebt. Nie verbringen wir mehr Zeit in unseren Zimmern wie jetzt. Höchste Zeit um gute Musik zu hören und dabei…
Den Pastateig hat man schnell. Nur ein bisschen Olivenöl, Mehl und Eier beigeben und anschliessend kneten. Was wirklich lange dauert, ist dem Teig eine Teigwaren-Form zu geben. Der…
Ja die Pandemie ist ein ernstes Thema, doch nach wochenlangen Diskussionen über die Krankheit, habe ich mich dazu entschlossen dem Ganzen zu entfliehen. Die Berge scheinen mir dafür…