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Bestimmt kennst du schon tausend Übungen, wie du deine Vorhand, Rückhand oder deinen Aufschlag verbessern kannst. Richtig erfolgreiche Tennisspieler beherrschen jedoch die Kunst, sich auf mehrere Sachen gleichzeitig fokussieren zu können. Wenn du die folgenden drei Übungen in deinen Trainingsplan aufnimmst, wirst du bald eine Verbesserung nicht nur deiner Konzentration, sondern auch deiner Koordination feststellen.
(For english version see below) Anlässlich des heutigen Welttanztages findest du hier das 3. Breakdance Element Freeze. Darunter werden Stütz-und Standfiguren verstanden, bei denen versucht wird, für kurze Zeit die Position zu halten – als würdest du auf deiner Fernbedienung die Pause-Taste drücken. Lerne diese …
Im letzten Tutorial habt ihr den Grundschritt oder Basic Step gelernt (zum Beitrag). Dieser wird aber etwa nach dem 3x mal hin und her langweilig. Was tun wir dagegen? Wir lernen die erste Bachata-Figur. Einfache Drehung Die erste Figur, die wir gemeinsam lernen ist die …
In den vergangenen Posts haben wir etwas über den Wald und wie er bewirtschaftet wird gelernt. Gerne stelle ich dir hier all meine bisherigen Beiträge nochmals zur Verfügung: Der Schweizer Wald – Fakten, die du kennen solltest Wie der Klimawandel dem Schweizer Wald zu schaffen …
I must confess that I am very excited to write this blog because I am uniting the two things I love most: travel and nature – ok, I could also include wine and chocolate in this list! My first thought for this blog would be …
Von Wilson über Head bis hin zu Babolat – die Auswahl der Tennisschläger ist riesig. Doch auf welche Punkte solltest du bei einem Kauf achten? Die wichtigsten Tips findest du hier im Video.
Schritt für Schritt vorwärts – oder in diesem Fall abwärts. Denn in diesem Beitrag lernst du vier Footworks, welche dir einen guten Einstieg in dieses Element geben können. Mit einem Footwork werden Bewegungen am Boden verstanden, welche mit Füssen und Händen ausgeführt werden. Dazu zählen …
Ende April ist es wieder soweit! Zwischen Donnerstag, 28. April und Samstag 30. April findet im Allegiant Stadium in Paradise, Nevada (USA) der 87. jährlich stattfindende National Football League (NFL) Draft statt.
Mit dem Beginn des Frühlings und den steigenden Temperaturen ruft der Outdoor-Tennisplatz und damit verbunden die Turnier-Saison. Hier meine 7 Argumente, weshalb deiner Tennisturnier-Teilnahme nichts im Wege stehen sollte!
Ob für das Bier nach dem Training, die Pause zwischen den Spielen oder als Last-Resort, um von deiner Leistung abzulenken – diese Skandale und Kuriositäten aus der Tenniswelt lassen dich mit Wissen glänzen.
